Анкета для персонального сопровождения

👤 Ваше имя

📞 Телефон или Telegram

Пожалуйста, укажите корректный телефон или @username

1️⃣ Что сейчас беспокоит больше всего?

Тело (боль, напряжение, ЖКТ, сон) Эмоции (тревога, раздражительность, апатия) Энергия (усталость, «туман» в голове) Другое:

2️⃣ Сколько минут в день готовы уделять практике?

1–3 мин (только «якоря») 5–10 мин (дневник + дыхание + размещение) 15+ мин (полный протокол)

3️⃣ Есть ли подтверждённые дефициты, диагнозы или приём лекарств?

Нет, в целом здоров(а) Да, кратко: Не знаю, но есть симптомы:

✨ Дополнительно: В какое время суток сложнее всего «переключиться»?

Утро День Вечер

Отправляя форму, Вы соглашаетесь на обработку данных для подготовки рекомендаций.

Ваши ответы приняты. В течение 24 часов я пришлю Вам персональную схему на указанный контакт.

АНКЕТА